|
Naik lagi, it’s okay semoga awal September turun lagi
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 26,21g | Prot: 50,23g | Karb: 117,50g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Ayam tahu tempe gulai, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam tahu tempe gulai, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Khong Guan Cream Crackers, Teh Manis. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apm0895
|