Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1053 kkal
|
Lemak: 51,73g | Prot: 70,67g | Karb: 80,93g.
Sebelum Sarapan: Peanut Butter Energy Bites, Coffee, Nutpods Toasted Marshmallow Creamer. Makan Siang: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Kale & Portabella Mushroom. Setelah Makan Siang: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Makan Malam: Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brandya75
|