Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2022
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 48,49g | Karb: 161,82g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Terasi, Jengkol, Rumput Laut, Nasi Uduk. Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Tumis Buncis, Telur Ceplok, Rumput Laut, Nasi Uduk, Pisang Mas. Makan Malam: Roti Panggang, Tahu Kukus, Tomat Merah, Melon. Camilan/Lainnya: Jeruk, Kue Bawang. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hesykartini
|