Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 54,21g | Karb: 105,92g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cap Cay Kuah, Otak-Otak, Teh Hijau. Makan Siang: Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang. Makan Malam: Risoles, Pastel Tutup. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodav
|