Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 59,25g | Prot: 98,88g | Karb: 175,54g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Kembang Kol, Kentang Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: Puro WPRO Choco Malt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahazmi311
|