Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 113,02g | Karb: 164,97g.
Makan Pagi: ayam cabe garam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: Uleg Sambal Kemiri, Uleg Sambal Pedas, Jeruk, Jambu Biji, Nasi Putih, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Rempeyek, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Milo Milo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|