|
Day 3
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 77,88g | Karb: 160,85g.
Makan Pagi: Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Kerang tahu tempe. Makan Siang: Pepaya. Makan Malam: Kerang tahu tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Terong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|