Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
119,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2488 kkal
|
Lemak: 99,18g | Prot: 272,54g | Karb: 121,97g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok, Kecambah. Makan Siang: Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Rendang, Tumis Buncis, Kacang Tanah, Ikan Teri, Tempe Orek, Putih Telur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kurma, Rengginang. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audyadanambu
|