Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 48,18g | Karb: 158,46g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kulit Pangsit. Makan Siang: Tempe Orek, Sayap Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: McDonald's Ice Cream Cone, Milk Life Strawberry Milkshake, ABC Saus Sambal , Golden Farm Mixed Vegetables, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Hatari Biskuit, McDonald's Beef Burger. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|