Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 76,98g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Kembang Kol, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Sate Padang. Camilan/Lainnya: Jambu Jamaika, Apel (tanpa Kulit), Wafello Choco Balst Makanan. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahazmi311
|