Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 66,95g | Karb: 109,06g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Prochiz Gold Cheddar, Kanzler Singles Original. Makan Siang: Kentang Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Dada Ayam. Makan Malam: Kubis Hijau Dimasak, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Spix Soba, Sari Roti Roti Tawar (1), Nutella Selai Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|