|
alhmdulilah sedikit demi sedikit semangattt
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 29,13g | Prot: 22,20g | Karb: 146,69g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Jus Nanas. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Goreng tanpa Daging, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jus Nanas. Makan Malam: Seblak. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayudwi399
|