Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
142 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 42 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 43,79g | Prot: 106,67g | Karb: 118,03g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tumis Buncis, Urap, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Tropicana Slim Kecap Manis, Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Mujair. Camilan/Lainnya: Risoles, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grdn85
|