Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 22,51g | Prot: 23,98g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Nutella Selai Coklat. Makan Siang: Prochiz Keju Slice, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih, Kanzler Singles Original. Makan Malam: Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Pancake Durian. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|