Jurnal rizkiaulias, 03 Agu 22

Profil rizkiaulias | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022

80,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 20,3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2022:

1555 kkal

Lemak: 68,21g | Prot: 82,90g | Karb: 163,67g. Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Makan Siang: Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Makan Malam: Rujak Cingur, Nasi Bakar. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...

2209 kkal

Latihan: Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan rizkiaulias

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal rizkiaulias, 03 Agu 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan rizkiaulias