Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 63,70g | Karb: 155,44g.
Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Burrito dengan Daging Sapi dan Keju. Makan Malam: Nissin Gekikara Ramen Extra Hot Chicken. lagi...
|
|
1989 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkiaulias
|