Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 44,23g | Prot: 110,34g | Karb: 217,74g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Apel Fuji, Pakcoy. Makan Siang: Telur Dadar, Selada, Sambal Matah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Rempeyek, Nasi Putih, Sambal Matah, Dada Ayam, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Lemper, Maicih Basreng, Forisa Silky Pudding Bubble Gum, Ubi Bakar Cilembu, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjarchan
|