Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 34,16g | Prot: 45,34g | Karb: 119,55g.
Makan Siang: Daun Bawang, Telur, Wortel, Jagung Rebus, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah. Makan Malam: Bawang Bombay, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Kimchi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas, Melon, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iga_hawani
|