Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 84,24g | Prot: 143,23g | Karb: 281,14g.
Makan Pagi: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Światowid Ser Gouda, Sokołów Szynka Wieprzowa, Lidl Chleb Baltonowski, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielone Oliwki, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Makan Siang: Kujawski Olej Rzepakowy, Cebule, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka. Makan Malam: Herbapol Syrop Malinowy , Ogórek Kwaszony, Kraina Mięsa Wątroba z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Śliwka Węgierka. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|