Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1637 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 65,71g | Karb: 225,44g.
Makan Siang: Otak-Otak, Champ Chicken Nugget, Telur Gulung tanpa Daging, Soto Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Telur Dadar, Nanas, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit), Fitbar Fitbar Choco Delight, Alpenliebe Permen. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Menyapu Daun - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dindaamalia217
|