Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 26,01g | Karb: 108,16g.
Makan Pagi: Raspberries , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Musselman's Apple Butter, Bananas . Makan Siang: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz). Makan Malam: Daisy Sour Cream, Sun Vista Pinto Beans, GFS Nacho Cheese Sauce, On The Border Cafe Style Salsa Tortilla Chips. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz). lagi...
|
|
1786 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|