|
aku termasuk orang yg rajin nimbang, kenapa? utk motivasi pecut diri sendiri. 30 May awal nimbang dan target 5 kg dlm 10 minggu, meleset. hari ini 22 Agt, masuk 12 minggu, target tercapai. Yeayyy!!! yuk semangat!!! sudah setengah jalan!!! 12 minggu lagi turun 5 kg lg!!! mohkn doa dan dukungannya FS people!!!
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|