Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
329 kkal
|
Lemak: 6,11g | Prot: 33,50g | Karb: 37,22g.
Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Quaker Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 57WAITFORME
|