Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2022
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 48,83g | Prot: 49,09g | Karb: 162,21g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Makan Siang: Ketoprak. Makan Malam: Soto Mie. Camilan/Lainnya: Silver Queen Chunky Bar, Nasi Goreng, Oishi Chocolate Popcorn. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Cardio - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Billa Anis
|