Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 47,23g | Prot: 36,95g | Karb: 131,57g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Siang: Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Chia Seed, Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tumis Kangkung. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|