Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
962 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 48,20g | Karb: 114,20g.
Makan Pagi: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Telur Dadar, Oncom, Tempe Rebus, Cap Cay Kuah, Kentang Rebus. Makan Malam: Tahu Kukus, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Nutrijell My Vla, Nutrijell Agarasa Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naj.dietdiary
|