Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 44,26g | Prot: 75,67g | Karb: 143,66g.
Makan Pagi: Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Tahu Goreng, Tahu Bakso, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Flimty Flimty. Camilan/Lainnya: Bamboe Sambal Goreng Ati, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Metawinkana
|