Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 24,42g | Prot: 82,82g | Karb: 193,89g.
Makan Pagi: Air, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Garam, Bawang Merah, Kecambah. Makan Malam: Puro WPRO Choco Malt, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Jengkol, Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Merah, Kecambah. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Serabi, Semangka, Aice Strawberry Crispy. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhasanahazmi311
|