Jurnal adindarahel, 17 Apr 20

Profil adindarahel | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2020

97 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 47 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 April 2020:

935 kkal

Lemak: 20,09g | Prot: 62,25g | Karb: 128,04g. Makan Pagi: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Makan Siang: Brown Rice, Chicken Soup with Dumplings and Potatoes, Yellowfin Tuna (Cooked, Dry Heat) . Makan Malam: Chicken Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate. lagi...

2567 kkal

Latihan: Aerobik - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan adindarahel

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal adindarahel, 17 Apr 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan adindarahel