Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 31,15g | Prot: 59,08g | Karb: 127,08g.
Makan Pagi: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TOMI POLICE 88
|