Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 61,19g | Prot: 71,11g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Tahu Bakso. Makan Siang: Nasi Putih, Semur Telur. Makan Malam: Tart, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Telur. Camilan/Lainnya: Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Pizza Pepperoni (36 cm). lagi...
|
|
2001 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dindaamalia217
|