Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1889 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 82,98g | Karb: 229,47g.
Makan Pagi: Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Mentimun (Kupas), Pepaya, Gula Pasir, Alfamart Teh Sosro Celup, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bumbu Urap alaStar. Makan Siang: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kol/ Kubis, Greenco Jamur Enoki, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Indomie Soto Spesial, Indomart Kripik Singkong Pedas, Pepaya. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|