Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1980 kkal
|
Lemak: 100,12g | Prot: 159,01g | Karb: 107,15g.
Makan Pagi: Chobani Complete - Mixed Berry, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Makan Siang: Kroger Breaded Chicken Strips, Beef Stroganoff. Makan Malam: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Great Value Egg, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon. Camilan/Lainnya: Pizza Hut 12" Medium Meat Lover's Thin'N Crispy Pizza, Franz Pumpkin Spice Donuts, Country Archer Beef Stick, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|