Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 42 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1285 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 46,38g | Karb: 179,72g.
Makan Pagi: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Quaker Oat. Makan Siang: Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu Siam, Jus Jeruk Nipis, Lemon, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Oat. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kacang Tanah, Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Memey Febs 😇
|