|
perlahan tp pasti sih ya...semangat yukkk💪💪💪
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 18,22g | Prot: 25,01g | Karb: 137,34g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Roti Putih. Makan Siang: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Udang Rebon, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Brownies, Talas, Bakmi GM Pangsit Kuah, Es Loli. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restuaulias
|