Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2022
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 63,99g | Prot: 78,52g | Karb: 222,58g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Sambal Asli ABC, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tomat, Wortel, Kentang Rebus. Makan Siang: Jambu Biji, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Piscok, Bakpao, Kue Nagasari. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|