Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 24,37g | Prot: 58,17g | Karb: 131,32g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Dada Ayam. Makan Siang: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Sari Roti Roti Tawar (1), Nescafe Classic. Makan Malam: Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Saori Saos Tiram, Telur, Tomat, Sawi Putih, Nasi Putih, Bawang Putih. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafellajk
|