|
1 hari sebelum jadwal haid..semoga udah gak haid lg...hahaha...
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1731 kkal
|
Lemak: 58,59g | Prot: 59,83g | Karb: 252,44g.
Makan Siang: Silver Queen Very Berry Yoghurt, Silver Queen Green Tea Matcha, Tahu Isi, Bubur Manado. lagi...
|
|
2122 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 3 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monicagladys9
|