Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 108,03g | Karb: 212,86g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Jeruk, Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Rasa Soto, Roma Malkist Crackers (3), BreadTalk Roti Abon. Camilan/Lainnya: Belut Goreng. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rugayah W
|