Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 39,61g | Prot: 72,56g | Karb: 221,62g.
Makan Pagi: Ketoprak, Kue Apem, Telur Rebus, Getuk, Sosis Solo, Nasi Kuning, Tempe Orek, Egg White, Nestle Bear Brand Milk, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Pepes Tahu, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Pepes Tahu, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau, Ikan, Alfamart Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kue Mangkok, Buah Pir, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|