Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 48,77g | Prot: 85,01g | Karb: 165,00g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Ikan Kembung, Sayur Asem, Jengkol, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Makan Siang: Seblak. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jengkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soyjoy Raisin Almond , Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|