Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 62,72g | Prot: 101,07g | Karb: 177,53g.
Makan Pagi: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Bawang Bombay, Prochiz Gold Cheddar, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Roti Gandum Panggang, Sms Tuna Kaleng Sambal Goreng. Makan Siang: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Fukumi Nasi Porang. Makan Malam: Ikan Asam Pedas. Camilan/Lainnya: Flimty Flimty, Durian, Putih Telur Matang, Kulit Ayam, Tape Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jullyhong
|