Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 28,75g | Prot: 63,69g | Karb: 269,87g.
Makan Pagi: Chia Seed, Wortel, Mentimun (Kupas), Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Barbeque, Indofood Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Wortel, Buncis, Dada Ayam, Kentang Rebus. Makan Malam: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti. Camilan/Lainnya: Arnon Roti Isi Pisang Coklat, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Tomat Merah, Selada, Mentimun (Kupas), Tempe Bacem, Telur Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fadlilah Raisya
|