夭壽喔⋯⋯😅
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3102 kkal
|
Lemak: 112,50g | Prot: 182,53g | Karb: 347,55g.
Makan Pagi: 雞腳(自訂)一支, 海帶(加醬油), 統一 純喫茶紅茶, 7-11 美式咖啡. Makan Siang: 鄧師傅 香滷豬腳, 鳳梨, 長豆, 7-11 香辣大雞排, 家樂福 核桃瓜子起士麵包. Makan Malam: 韓式泡菜, 雞胸肉, 白切雞, 可口 可口奶滋 (18,8克), 泰山 八寶粥, 蘋果. Camilan/Lainnya: 統一 科學麵Mini包. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
11 Agu 22 oleh anggota: kuo19750926
|
11 Agu 22 oleh anggota: applechiou
|
現在是pk賽嗎?置板凳,拿爆米花看戲🍿🤣🤣🤣我壓尼歐月底贏約哥
11 Agu 22 oleh anggota: 愛吃的大嬸
|
勢均力敵好難抉擇🤔🤣🤣🤣
可是天秤比較偏向尼歐,畢竟他控制好食物比例就能吃得滿足還能瘦🤔😆😆😆平民老百姓口袋不深😎😎
11 Agu 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
不過我想問一下,這個pk賽是比增肥還是減重?
🤣🤣🤣
11 Agu 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
11 Agu 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
11 Agu 22 oleh anggota: cc1214
|
12 Agu 22 oleh anggota: karl-wu
|
12 Agu 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
12 Agu 22 oleh anggota: kuo19750926
|
中元普渡、中秋整糰圓、秋高蟹黃飽滿、冬季火鍋誘人😍夭壽喔,7-12月都是誘人的東西🤣🤣🤣🤣
12 Agu 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
就算沒被誘惑到,我身體也會自動儲存熱量好過冬😭😭😭
12 Agu 22 oleh anggota: chenxxxcccc
|
12 Agu 22 oleh anggota: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|