|
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 95,54g | Karb: 99,45g.
Makan Siang: Nangka, Evolene Whey Protein, Sasa Saus Sambal, Kokita Sambal Gado Gado, Terung, Stroberi, Semangka, Tahu Kukus, Telur Goreng, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Kurma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraprasetyo
|