Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
328 kkal
|
Lemak: 15,67g | Prot: 12,08g | Karb: 36,48g.
Makan Pagi: Semangka, Nestle Cerelac Beras Merah. Makan Malam: Bumbu Kacang, Putih Telur Matang, Risol Mayo, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
|
1947 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igataputri20
|