Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1084 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 48,91g | Karb: 97,25g.
Makan Siang: Selada, Sate Lilit, Tahu Goreng, Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Merah. Makan Malam: Telur, Udang Kukus atau Rebus, Minyak Wijen, Borges Extra Virgin Olive Oil, Kimchi, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Nanas, Kubis, Bumbu Kacang, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iga_hawani
|