Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1678 kkal
|
Lemak: 85,61g | Prot: 94,46g | Karb: 138,28g.
Makan Siang: Jawara Saus Sambal, Mayones, Selada, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Leher Ayam, Gulai Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Pastel, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Roma Biskuit Sari Gandum, Sasa Saus Sambal, Risol Mayo. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rest1896
|