Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 82,32g | Karb: 151,68g.
Makan Pagi: Energen Rasa Vanila, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jagung Rebus, Gula, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Putih Telur Matang. Makan Malam: Sania Minyak Goreng, Jagung Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Tahu, Garam, Putih Telur Matang, Cabai Merah atau Rawit. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanahnfh
|