Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
718 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 29,84g | Karb: 105,18g.
Makan Siang: Great Value Shredded Seasoned Potato Hash Brown Patties, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Marketside Organic Spinach & Spring Mix, La Victoria Thick N Chunky Salsa Verde, Bananas , Tomato Soup. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
There's that loss :) Great habits have payoffs
10 Agu 22 oleh anggota: losingtowin1
|
Congratulations to you Mischelle_
10 Agu 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks guys. I know I should be happy but I just can't wrap my mind around what I did to gain. Three days ago I was 163 something... Did all the same things... EXCEPT get all my steps in. Guessing that must be the key. 😁🙏🏼
10 Agu 22 oleh anggota: misChelle__
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misChelle__
|